Yoga voor wie niet flexibel is Stephanie Schuster van de Muur in China

van de Muur in China naar het Krugerpark in Zuid-Afrika

in de wei of op het strand

Dit Dankbaarheidsjournal is speciaal ontwikkeld om zowel 's ochtends als 's avonds in te vullen

duurzame manier door stress en cortisol onder controle te krijgen

een prachtige wilde panter

Yoga voor wie niet flexibel is Stephanie Schuster van de Muur in ChinaYoga is er voor iedereen, ook als je flexibel bent. Ontdek zachte oefeningen voor soepelere gewrichten en meer rust. Denk je dat yoga niets voor jou is omdat je je tenen niet kunt aanraken? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt. Yoga heeft niets te maken met het maken van indrukwekkende houdingen. Het gaat om bewegen op een manier die bij jouw lichaam past. In dit boek leer je stap voor stap zachte oefeningen die je gewrichten soepeler maken,