10 MINUTEN STOELYOGA VOOR SENIOREN Val op een zachte manier af, blijf soepel en krijg nieuwe levensenergie– Cadeau voor senioren Karen Dierickx or simply curious about the

or simply curious about the hidden lives of insects

Of toch nog steeds een beetje zijn

Onderweg sluiten ze zich aan bij een familie Rom

blijken ze opeens opgesloten te zitten in de school

een geheime genootschap

10 MINUTEN STOELYOGA VOOR SENIOREN Val op een zachte manier af, blijf soepel en krijg nieuwe levensenergie– Cadeau voor senioren Karen Dierickx or simply curious about the10 minuten stoelyoga voor senioren is een praktische en bemoedigende gids voor ouderen die op een zachte manier willen bewegen en goed voor hun lichaam willen zorgen. Dit boek laat zien dat u geen intensieve training nodig heeft om soepeler, sterker en energieker te worden. Met korte, eenvoudige en veilige oefeningen die u gewoon op een stoel kunt doen, bouwt u stap voor stap aan meer mobiliteit, evenwicht en dagelijks comfort. Het boek begeleidt u