Kilometermärke 1000-km Förpackningsstorlek:1-pack Livräddning: Genomgång av Badvett och

Livräddning: Genomgång av Badvett och larmrutiner

Simma 500 meter bröstsim samt 200 meter ryggsim

Blå och vit Svenska Livräddningssällskapet logga på bröstet

Den perfekta väskan för vardagen

Bomullstwill

Kilometermärke 1000-km Förpackningsstorlek:1-pack Livräddning: Genomgång av Badvett ochVad: Simma strckan med valfritt simstt, i mag eller rygglge. Mrkena r pbyggnadsmrken, dvs simmad strcka fr tillgodorknas hgre mrkesvalr. Varfr: Simning r ett av de bsta stten att motionera regelbundet. Kilometermrken r bra ml och finns fr 1 , 5 , 10 , 25 , 50 , 100 , 250 , 500 och 1000 km. Hur: Det finns inte ngon lngsta strcka utan mrket kan anvndas i simskolan till de barn som till exempel klarar 15 meter t gngen. Alla moment utfrs utan